Najprv si do vody namočíme šošovicu, a necháme zmäknúť- aspoň 2 hodiny. Vodu zlejeme a pridáme čistú. Mrkvu, petržlen a zemiaky si nakrájame na malé kúsky a dáme spolu so šošovicou variť. Pridáme bobkový…
Blog

Tekvicové gnocchi
Na masle opečieme slaninku, pridáme šalotku a necháme ju zosklovatieť. Potom pridáme šalviu, trochu necháme rozvinúť jej vôňu a tekvicu, zalejeme vývarom a smotanou a necháme trochu povariť. Potom priáme…

Tekvicový cheesecake
Suroviny na korpus dáme do sekáčika (ak nemáte, tak pomixujte zvlášť vločky, rozmačkajte banán a zmiešajte s roztopeným maslom/olejom). Dáme do cca 20 cm formy na pečenie aj s papierom…

Vedeli ste, že týchto 5 byliniek vám pomôže zahnať prvé prejavy nádchy či prechladnutia?
Bylinky od pradávna boli nápomocné pri liečbe rôznych ochorení, zápalov či vírusov. Už staré príslovia hovorili „na každú chorobu sa nájde bylina“. A aká je pravda? Vďaka koncentrácii účinných rastlinných…

Fit čokoládový cheesecake
Najskôr pomelieme všetky ovsené vločky, rozmixujeme mandle a popučíme banány a roztopíme maslo. Všetko spolu zmiešame a dáme o cca 20 x 20 cm formy na pečenie aj s papierom.…

Chia puding
Do väčšej misky prelejeme Body&Future kokosový nápoj, pridáme chia semienka, agáve sirup a kakao. Poriadne zamiešame, uzavrieme misku a odložíme do chladničky na pár hodín- ideálne aspoň 5 hodín, kľudne aj na…