V súčasnosti dochádza k väčšiemu príjmu energie ako k jeho výdaju. Ľudia trpiaci nadváhou majú častokrát spomalený metabolizmus a kvôli námahe a ochabnutému svalstvu je pre nich pohodlnejšie a jednoduchšie…

Nadmerné množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie. Je vedecky dokázané, že niektoré psychiatrické poruchy sa na vývoji obezity spolupodieľajú a niektoré sú jej…

Hovorí sa, že sa máme stravovať tak, ako nám to telo káže. V tejto dobe nie sú vegáni či vegetariáni vôbec neobvyklí a na trhu existuje nespočetné množstvo produktov, na…

Pri príležitosti Svetového dňa obezity, ktorý každoročne pripadá na 4. marca, sme si pre vás pripravili sériu článkov o témach súvisiacich s touto problematikou. Dočítate sa, ako si udržať zdravú…

Odvšadiaľ vyskakujú srdiečka, zaľúbené páry vnímame o čosi viac a všetci naokolo plánujú romantický program pre dvoch. O tom síce Valentín je, ale aj bez partnera sa dá tento sviatok poriadne užiť. Či…

Pre správne fungovanie organizmu je potrebné dodávať do tela vitamíny, ktoré spolu s bielkovinami, tukmi a sacharidmi patria k základným zložkám ľudskej potravy. Ľudské telo ich potrebuje na svoju existenciu,…