INGREDIENCIE:

• 2 ks banánov
• 400 ml alternatívneho mlieka
• 2 ČL arašidového masla
• tyčinky
• 20 g horkej čokolády
• voliteľné – škorica, vanilka (lusk)
• voliteľné – ľad
• voliteľné – počas leta môžeme pridať 1 PL čokoládovej zmrzliny

POSTUP:

Strany pohára si ozdobíme čajovou lyžičkou arašidovým maslom. Roztopíme horkú čokoládu a zdobíme hrany pohára spolu s drevenými tyčinkami, dáme do chladničky na pár minút. Banány, škoricu, vanilku, mlieko a arašidové maslo vymixujeme. Celý shake plníme a ihneď podávame.

Na zdravie!

Tento recept vznikol v spolupráci s tanindesk.

• 

• 

• 

• 

•