2 porcie, 10 minút

Mňam, tak tieto raňajky či dezert si zamilujete najmä počas teplejších dní. Acai smoothie bowl je sladká rýchlovka na ráno, ktorá je plná vitamínov a vlákniny. Odporúčam pre najlepšiu konzistenciu použiť mrazené pyré aj ovocie, no ak nechcete príliš studený bowl, pokojne ich nechajte predom rozmraziť. Vyskúšajte, je naozaj výborná, aj namiesto zmrzliny.

INGREDIENCIE:

• 150 g mrazeného acai pyré
• 1 banán
• 150 g mrazených malín alebo čučoriedok
• 100 ml vody, gréckeho jogurtu alebo kokosovej vody

na posýpku:

• chia semienka
• banán
• kokosové plátky
• čučoriedky

POSTUP:

Do stolného mixéra dáme mrazené acai pyré, mrazené ovocie, banán a 100 ml zvolenej tekutiny alebo jogurtu pre ešte krémovejšiu chuť. Zmes rozmixujeme na jemné pyré a rozdelíme do 2 misiek. Nakoniec smoothie misky dozdobíme posýpkami podľa chuti. Podávame ihneď.

Dobrú chuť!

Tento recept vznikol v spolupráci s fitrecepty.