Nezdravá strava a nedostatok fyzickej aktivity sú najväčším globálnym rizikom pre zdravie človeka, a teda aj hlavnou príčinou vzniku obezity. Faktom síce je, že energetický príjem a výdaj by sa…

Podľa štatistík sa v roku 2030 očakáva až 250 miliónov obéznych detí, čo je alarmujúce číslo. Viesť deti už od malička k zdravému stravovaniu sa a dostatočnému pohybu je najmä…

V súčasnosti dochádza k väčšiemu príjmu energie ako k jeho výdaju. Ľudia trpiaci nadváhou majú častokrát spomalený metabolizmus a kvôli námahe a ochabnutému svalstvu je pre nich pohodlnejšie a jednoduchšie…

Nadmerné množstvo telesného tuku zásadným spôsobom vplýva aj na mentálnu pohodu a duševné zdravie. Je vedecky dokázané, že niektoré psychiatrické poruchy sa na vývoji obezity spolupodieľajú a niektoré sú jej…

Hovorí sa, že sa máme stravovať tak, ako nám to telo káže. V tejto dobe nie sú vegáni či vegetariáni vôbec neobvyklí a na trhu existuje nespočetné množstvo produktov, na…

Pri príležitosti Svetového dňa obezity, ktorý každoročne pripadá na 4. marca, sme si pre vás pripravili sériu článkov o témach súvisiacich s touto problematikou. Dočítate sa, ako si udržať zdravú…