Blog

Domáci pomocníci na jarné upratovanie
in

Domáci pomocníci na jarné upratovanie

čistiacich prostriedkov, nájdete u vás doma aj lacnejších, ekologickejších pomocníkov na upratovanie? Ide o potraviny, ktoré sú veľmi účinnými pomocníkmi na vaše jarné upratovanie. Vyskúšajte poupratovať vašu domácnosť s nasledovnými…

Špagety s omáčkou bolognese
in

Špagety s omáčkou bolognese

Na olivovom oleji orestujeme cibuľu s cesnakom. Pridáme na drobné kocky pokrájanú mrkvu a stonkový zeler. Opečieme a pridáme mleté mäso. Necháme zatiahnuť a podlejeme vínom. Necháme odpariť a pridáme…

Pad thai s krevetami
in

Pad thai s krevetami

Ryžové rezance namočíme do vlažnej vody na 30 minút. Všetky ingrediencie na omáčku spolu zmiešame v menšej miske. Arašidy opražíme nasucho a nasekáme nahrubo. Koriander nasekáme nahrubo, cesnak nasekáme nadrobno a zelenú časť…

Špenátová roláda s údeným lososom
in

Špenátová roláda s údeným lososom

Vo woku roztopíme maslo, pridáme prelisovaný cesnak, špenátové listy zalejeme vodou a 8 minút pod pokrievkou podusíme, občas premiešame. Po uvarení špenátové listy precedíme, rozmixujeme tyčovým mixérom na hladké pyré…

Správna strava energiu nám dáva
in

Správna strava energiu nám dáva

Nezdravá strava a nedostatok fyzickej aktivity sú najväčším globálnym rizikom pre zdravie človeka, a teda aj hlavnou príčinou vzniku obezity. Faktom síce je, že energetický príjem a výdaj by sa…