Perfektný a zdravý recept, ku ktorému potrebujete iba 5 surovín a minimum úsilia. Všetko spolu stačí dať do teplovzdušnej fritézy (prípadne rúry) a upiecť do zlatista. Dochrumkava opečené tofu v…

Doprajte si lahodné a výživné raňajky v sladkom podaní, na ktoré sa budete tešiť už z postele. Mňam! Tento jahodový chia puding si pripravíte iba za 5 minút. V chladničke…

Toto jedlo s hovädzím je priam vynikajúce. Paradajkovo-brusnicová omáčka je úplne jednoduchá a krásne sa dopĺňa so sladkastou pečenou zeleninou. Recept je perfektný ako výživná a zdravá večera či obed…

Mňam, tak tieto raňajky či dezert si zamilujete najmä počas teplejších dní. Acai smoothie bowl je sladká rýchlovka na ráno, ktorá je plná vitamínov a vlákniny. Odporúčam pre najlepšiu konzistenciu…

Výborný recept pre všetkých milovníkov lososa. Vyskúšajte ho v spojení so sladkými zemiakmi a pyré z hrášku – je to neodolateľná kombinácia, navyše bohatá na bielkoviny, zdravé tuky a kopec…